長崎市梅香崎地区子育て支援センター ひなたぼっこ

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2012.06.12 マタニティー講座

2012.06.12 マタニティー講座


もうすぐママになる人のための『マタニティー講座』に、妊娠5~9ヶ月の妊婦さん
4名が参加されました(*^^*)
栄養相談でお世話になっている今田先生からは、妊娠期から授乳期までに必要な栄養素の説明があり、みなさん熱心にお話を聞かれていました! 
また、音楽を通じて赤ちゃんとコミュニケーションを深めたり、リラックスしたりする方法も楽しく学びましたよ☆

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貧血になる妊婦さんも多いですよね~。鉄分を効率よく取るためにはビタミンCを一緒に取るといいそうです!食事中のコーヒーは鉄分吸収を半減させてしまうので気をつけましょうね。(せめて30分~1時間後に!)


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カルシウムや葉酸、お魚に含まれるDHAも赤ちゃんにとって大切な栄養素!
ストレスのないようにバランスのよい食事をこころがけたいですね(^^)



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ベビーマッサージを教えていただいている中村先生のピアノの音に合わせて、
からだを動かしたり、おなかの赤ちゃんに呼びかけたり♪♪♪ 



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マタニティ講座の動画はこちらへ
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シフォンの布とお手玉でお花を作っています! 
お兄ちゃんもじょうずにできたね(^^V

中村先生がアドバイスされたように、お散歩中もアンテナをはって、お花をながめたり、風を感じたりして、こころ豊かなマタニティライフを過ごしてくださいね~♪

そして、赤ちゃんと一緒にぜひまたひなたぼっこに遊びにきてください(*^^*)

by hinata8222940 | 2012-06-13 13:26

2012.06.04 歯科相談

2012.06.04   歯科相談


今日は、6月4日「虫歯の日」 中央保健センター長崎市歯科医師の原口先生にお越しいただき、個別検診をしていただきました(^^)

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 「お口をあ~んと開けて♪」「虫歯はないかなぁ~」


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「ボク泣かないよ」
ママに抱っこしてもらっているから平気だね(^^v


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お口の中を診てもらい説明を受けた後、ごほうびに歯ブラシをいただきました♪


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最後に先生から、かかりつけの歯科医をみつけ、定期的に検診をすることが大事とのお話がありました!今日のお友だちはみんな虫歯ゼロ!!
これからもママと一緒にブラッシングがんばっていこうね(^^)

by hinata8222940 | 2012-06-05 11:00

もうすぐママになる人のためのマタニティー講座


もうすぐママになる人のための
           マタニティー講座


ひなたぼっこでは、これからママになる方のためのイベントを企画しました。
マタニティーの時期に必要な栄養のはなしやママとお腹の赤ちゃんが音楽コミュニケーションを通して、ゆったりと過ごすひと時です。ママと赤ちゃんの五感を刺激するプログラムの中でママのリフレシュや赤ちゃんが喜ぶリラクッス法をお伝えします。
赤ちゃんが生まれる前から子育て支援センターを利用する事により、生まれる前からママ友作りができ産後に気軽に利用できる場所がある事の安心感を実感してもらえる事と思います。
プレママさんのご参加、お待ちしています。

日時   6月12日(火)  10:30~11:30

講師   ・ビーンスタークスノー・ケアアドバイザー    今田直美さん
      ・日本音楽脳育協会   認定講師        中村育美さん


※ 定員15名とさせていただきますので、事前にお申し込みください。
  電話でのお申し込みもできます。

♪♪お知り合いでマタニティーの方がいらしたら、ご紹介下さい♪♪
by hinata8222940 | 2012-06-04 12:09

長崎市にある親同士の情報交換や身近な地域の様々な子育て情報を提供する場です。
by hinata8222940
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